In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma News (canale 14 del digitale terrestre a Roma nel Lazio e in Streaming www.radioroma.tv ) Parliamo di Apnea e di Respirazione
Dott. Massimiliano Bizzozzero Scienze Motorie Respirazione
È molto importante respirare dal naso cercando di evitare di respirare con la bocca.
Per gli Sportivi è molto importante incamerare molta aria prima della prestazione.
Per trattenere il Respiro il più possibile è necessario allenarsi.
Per evitare rischi in profondità è molto importante l’adattamento del corpo.
Questo Sport ha dei benefici Psicologici Importantissimi.
Per gli Apneisti è fondamentale l’aspetto mentale.
Massimiliano Navarino Campione Apneista
Per gli Apneisti ci sono alcune differenze tra l’acqua del mare e la l’acqua del lago.
L’essere Umano lo si può definire una macchina subacquea perfetta.
È possibile iniziare questo Sport anche a 10 anni
Ci sono molte discipline in questo Sport.
Gli allenamenti vanno eseguiti necessariamente in Apnea.
Un Corso dura 3 mesi ed ha un costo abbordabile.
I materiali rispetto ad anni addietro sono totalmente cambiati in positivo.
Questo Sport è consigliato anche per uno stile di vita.
VivaVoce Sport e Salute