Nuova rubrica dedicata agli approfondimenti con i professionisti, condotta da Costanza Fioriti.

Negli ultimi mesi si sta parlando tanto del “Puppy Yoga“, ovvero l’esperienza yoga accompagnata da cuccioli di cane che scorrazzano liberi nello studio: il beneficio principale che si può trarre da questa esperienza è un maggiore rilassamento non solo per l’essere umano ma anche per il cucciolo, ottenendo anche piccoli e grandi cambiamenti a livello fisico grazie allo stretching.

Insieme a Francesca Mancuso sono stati descritti i benefici non solo fisici ma anche mentali della disciplina yoga; è stata data una definizione del metodo Anandamaya e sono state introdotte le attività che è possibile seguire all’interno del suo centro.